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软件功能

1、你的私人瘦身教练，不用花钱、不用外出、不用多么专业场地，直接在家找个地方就可以;

2、利用闲暇时间，随时开启健身计划，填写自己需求以及期望，系统会生成专属健身计划;

3、通过合理饮食以及运动去锻炼，效果好，而且每天坚持锻炼会为你打卡记录，激励自己。

软件特色

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软件优势

1、在饮食方面也有很好的规划，可以更好的了解每个食物的热量，每天应该吃什么才对;

2、海量的视频资料免费的学习，大家可以跟着老师一起做运动，还有老师直播带领大家;

3、可以设置自己的体重信息，时刻的观察自己的体重变化，更加科学的健身，不伤害身体。

软件亮点

时间地点自定义，随时接受专业指导。分不清有氧还是无氧;不知道食物具体的热量;

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