《免费私人健身教练》是一款在国外大受好评的健身指导软件，从入门到高端的无器械健身都包括其中，并且所有的健身指导都完全免费，免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。赶快下载来跟着《免费私人健身教练》一起，锻炼出一幅好身材吧。

软件详情

免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

软件特点

1、热身和拉伸动作。

2、自动记录锻炼进度。

3、体重图表追踪体重变化。

4、自定义锻炼提醒。

5、详细的视频和动作指导。

6、跟着你的私人健身教练减肥。

7、与朋友分享锻炼成果。

小编点评

这是一款非常科学有效的健身指导软件，无需任何健身器材，仅靠自身重量就能对身体起到很好的锻炼效果，其中所有的健身指导都是由专业健身教练安排设计，最重要的是这一切完全免费，每天用上三十分钟，来一起塑造美好身形吧!