想要一副完美的腹肌么？下载《挑战Plank》，挑战一下平板支撑吧。不需要多大的运动量，一个动作，只要你能坚持，就能练就一副强大的腹肌！这里还有超多的运动方法，等着你来挑战！快来下载体验一下吧。

官方简介

挑战Plank-专业的平板支撑训练软件，plank社区。

时下超火健身运动，居家必备虐腹神器！

百万人的plank社区，等你加入！

软件功能

锻炼：每天几分钟，造就好身材。

交流：活跃的plank交流社区。大牛云集。更专业的指导。

记录：记录你强大的每一步。云端存储。

挑战：挑战牛逼的你，你敢来吗？你不是一个人在战斗！

分享：展现坚持的毅力，让ta欲罢不能

计划：新加锻炼计划，变强有章可循。

相关介绍

520刚过，有的人发现自己竟然是备胎，这简直比原来就单身还凄惨有木有啊!既然都是单身狗，今天给大家推荐一款极具心机的应用，据说可以帮助你脱离单身哟!挑战Plank。

不过千万别误会，今天推荐的这款挑战Plank并不是相亲App，而是时下最火爆的健身应用!

袁姗姗靠着腹肌、马甲线、腰窝不是瞬间令黑转路人，路人转粉了吗?找个男女朋友更是不在话下啦!

挑战Plank为我们定制了各式各样的健身训练计划，例如减腹部、马甲线、燃脂、腹肌等等。它的运动模式主要以支撑为主，非常容易实现。

点击其中一个训练计划，就可以看到热身、三组支撑yiji8拉伸的方案，点击开始计划，会有倒计时以及一个绿色的支撑小人，还会有坚持运动完或者还是放弃吧的选项。我每次看到这种选项都会强迫自己运动完，运动结束后，也会有统计表帮你分析最近的运动量等等，非常直观。

挑战Plank另外还有计时器选项，帮助用户平时计时和挑战自我，社区选项中可以看到自己和其他使用挑战Plank用户发出的帖子，看看别人的健身成果，自己是不是更有动力了呢?

更新内容
V3.1.2版本内容：
程序大神百忙之中抽出空隙修复了一些bug。

1、修复已知bug；

2、用户用户体验。

3、界面全新设计，体验更顺畅；